Benefits in the Circulatory System.

The Circulatory System benefits from therapeutic massage in two of its components: Venous System and Lymphatic System.

In the superficial or subcutaneous circulation it relaxes the muscles and the fascia. This effect relieves congestion that blood vessels may suffer.

It diminishes the viscosity of the blood, by the own relaxation of the smooth muscles of the blood vessels.
The hyperemia created by the massage activates the entrance of the interstitial fluid in the blood vessels.
And as we all know an improvement in circulation implies better muscle function.

The massage therapy collaborates in the Return Venous, also improving the circulatory drainage since it has a positive effect on the venous valves.

With regard to the lymphatic circulation, the massage therapy prevents the stagnation of the lymph that gives rise to the edema. (which manifests itself in many people with swollen feet and hands).

Among other benefits, massage therapy avoids vascular congestion and favors the circulation of lymph.

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Massage Therapy. Benefits in body systems.

 

Benefits on the skin

The massage allows to improve the mechanical properties of the skin and also allows us to eliminate dead cells by renewing the epidermis.
Increase the thickness of the subcutaneous tissue, our skin will be more durable and elastic.
It increases the circulation in the skin and the sensitivity of it.

Benefits in the Nervous System

Increase in intensity and frequency of brain waves.
Reduction of substances related to anxiety.
Reduction of muscle tension
Reduction of blood pressure
Improvement of the quality of the dream.

Benefits in relation to pain

Rubbing the tissues of the skin produces a decrease in the perception of pain
Improves venous return and the elimination of proinflammatory substances.
Endorphins are released that diminish the perception of pain.

Benefits in the Circulation System … To be continue.

 

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Effects of massage on the nervous system. Relaxation and anti-stress massage.

Effects of massage on the nervous system. Relaxation and anti-stress massage.

In massage maneuvers, we are directly linked to the nervous system.

The great sensation of wellbeing is given by the Vegetative Nervous System. This system is linked to the hypothalamus and the endocrine system.

The effect of massage on the Parasympathetic Nervous System produces relaxation in people and the following benefits are obtained in the patient.

  • Brain waves of deep relaxation are increased.
  • Decreased muscle tension.
  • Improvement of the quality of the dream.
  • Reduction of substances related to anxiety, among other benefits.

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References

http://www.ugr.es/~marroyo/docs/temas/TEMA%204.pdf

Benefits of massage for diabetics.

Currently, massage sessions are recommended for people diagnosed with diabetes. Massage therapy has improved the quality of life in patients with this disease.
Massage therapy can help reduce blood sugar. Lowering stress levels lowers blood sugar in diabetics.
Its main benefits
Increase in blood circulation:
Massages stimulate the flow of blood, which facilitates the transport of oxygen and nutrients to the tissues of the body.
The increase in blood circulation allows cells to optimize the use of insulin, thus controlling glycemia.
More movement of the muscles:
As we already know, diabetes impairs blood circulation, causing muscle weakness. cramping or stiffness, and restricting mobility.
Massage therapy applies pressure on soft tissues such as tendons, ligaments and help, helping to improve flexibility, leading to improved treatment in diabetics.
Mental health:
Massage therapy relieves anxiety, relieves stress and relaxes us.
Relieves neuropathy:
This condition commonly occurs in diabetics. A massage on time and supplies gently can reduce the symptoms that cause: tingling, numbness, etc.
Caution
After a massage with decreased sugar levels, the client is diabetic and taking medication should know that in order to avoid hypoglycemia, he should take a sugary snack with him to restore his glucose values.
The diabetic client asks for the consent of his doctor before starting the treatment
Massage in diabetic people is safe, but you have to be sure you are prepared for an eventual hypoglycemia.

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Massage in ergonomic chair.

Massage in ergonomic chair.

The technique of ergonomic chair massage has gained popularity in recent years.

The convenience of its implementation in very little space, the rapidity to a deep relaxation, as well as the effectiveness to increase blood circulation and achieve an important contribution in health has made more and more frequent the use of the ergonomic chair.

In general, an ergonomic chair is used, specially designed, where the person is in a very relaxed position.

As the name implies, it is specially designed to adopt an anatomically correct position.

The person who sits in it will adopt a position of maximum comfort to enjoy the session and completely relax your neck, shoulders, back and arms.

Benefits:

Reduces stress and anxiety
Increase energy
Relieves tension in shoulders and back.
Improves the circulation and mobility of muscles.
Increase job satisfaction
Ergonomic Chair Massage

Whoever receives the massage should not undress, should only sit in an ergonomic chair

The therapist focuses on the most stressed areas of the body: back, arms, shoulders, neck, hands and head, causing immediate relief.

The chair massage includes the areas of the head, nape, neck, shoulders, back, waist, hips, arms and hands.

Chair massage is especially indicated for people who do not have much time, those who need to urgently decontract an area of ​​their body.

 

Chair massage can improve your productivity and reduce your stress.

A study published in the “Journal of Alternative and Complementary Medicine” in 2011 found that twice a week, chair massages decreased musculoskeletal pain and pain and increased range of motion after one month.

The chair massage is a fully dressed massage performed by a therapist in a chair designed specifically for massages.

As the benefits of massage are known, more companies offer massages in chairs, even in the workplace as an incentive for employees and as a resource for maintaining health.

According to Pete Reinwald of the American Massage Therapy Association, companies such as Boeing and Google offer massages to their employees as part of their wellness programs.

Massage reduces the stress of people. while improving overall satisfaction at work.

Anxiety reduction

A 1996 study by Shulman and Jones of the Touch Research Institute in Miami, Florida, found that worker massage helped reduce anxiety.

You can have more information on this link:

http://www.misa-usa.com/wp-content/uploads/2011/07/TRI-%C3%89TUDES-SC.pdf

The study indicated that in a brief period of time chair massage was more effective than the same rest time in reducing anxiety.

A study conducted by Margaret Hodge, Ed.D. R.N. and colleagues in 2000, found that acupressure performed in the workplace improved the general feeling of well-being among workers. Those who received the massage reported having felt an increase in general well-being, fewer symptoms of depression and anxiety, a greater ability to control their emotions and an increase in sleep.

Chair massage can improve work performance.

A 1996 study by Tiffany Field and colleagues at the Touch Research Institute showed that chair massage twice a week produces better brain performance.

You can have more information in this link:

http://www.massagemag.com/News/2006/January/125/Tiffany.php

 

You can make an appointment right here:

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Neck Pain (sternocleidomastoid muscle) Tambien en espanol al final.

Symptoms of an injury to the sternocleidomastoid muscle.

Headache can be a symptom of a sternocleidomastoid lesion (SCM).

The sternocleidomastoid or SCM, the muscle that originates in the sternum and is inserted into the clavicle and the mastoid process of the temporal bone, in the back of the skull.

The muscle (SCM) controls the lateral flexion, the inclination of the head and the rotation to turn the head to the left and right.

Sudden movements, such as whiplash, can cause SCM injury.

An SCM lesion may cause swelling and redness at the site of the injury.

You may feel sharp pain when turning or tilting your head and difficulty holding your head up.

You may experience headaches, especially at the junction of the SCM at the base of the skull.

When the contracture occurs in the “sternocleidomastoid”, the person is unable to turn his head to a specific side, and this is what is known as “torticollis”.

Neck pain can radiate to the region of the trapezius muscles, the shoulders, the chest, the armpits or the scapulae.

To treat neck pain, physiotherapy is the best option

Relieving massage
Exercises
Stretching
And other methods.

You can request a specific treatment for neck pain of 30 minutes, where we will treat your torticollis with massages in the mastoid process, in the sternocleidomastoid muscle with stretching and acupressure.

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Dolor de cuello, lesión del músculo esternocleidomastoideo.

El dolor de cabeza puede ser un síntoma de una lesión esternocleidomastoidea (SCM).

El esternocleidomastoideo es el músculo que se origina en el esternón y se inserta en la clavícula y en el proceso mastoideo del hueso temporal, en la parte posterior del cráneo.

El músculo (SCM) controla la flexión lateral, la inclinación de la cabeza y la rotación para girar la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha.

Los movimientos repentinos, como el latigazo cervical, pueden causar lesiones en SCM.

Esta lesión en el esternocleidomastoideo puede causar hinchazón y enrojecimiento.

Puede sentir un dolor agudo al girar o inclinar la cabeza y dificultad para levantar la cabeza.

Puede experimentar dolores de cabeza, especialmente en la unión del esternocleiodomastoideo en la base del cráneo.

Cuando la contractura ocurre en el “esternocleidomastoideo”, la persona no puede girar la cabeza hacia un lado específico, y esto es lo que se conoce como “tortícolis”.

El dolor de cuello puede irradiarse a la región de los músculos trapecio, los hombros, el tórax, las axilas o las escápulas.

Para tratar el dolor de cuello, la fisioterapia es la mejor opción

Masaje relajante
Ceremonias
Extensión
Y otros métodos

Puede solicitar un tratamiento específico para el dolor de cuello de 30 minutos, donde trataremos su tortícolis con masajes en el proceso mastoideo, en el músculo esterncleidomastoideo con estiramiento y acupresión y masaje de trapecio en zona de cuello.

Usted puede hacer su cita aqui

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Puntos gatillo. Trigger points.

Trigger points.

Both those who do sports and sedentary people suffer from physical pains that are related to “trigger points”.

Understanding the concept of trigger points is sometimes difficult, but they are pains in areas with knots that sometimes reflect pain at other points, which might be called contraction knots.

Definition of the activation point

It is like a sensitive site located in a skeletal muscle that causes pain with compression, stretching or contraction of muscle tissue and that usually refers to pain.

Activation points are very painful, especially when pressed, they can be active or inactive.

When we do a deep tissue massage many times we find these points that create discomfort in the patient.

If you have pain points (trigger points) then ask for a deep tissue massage of 60 or 90 minutes.

You can make your appointment at.

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Puntos gatillo. Más  conocido en inglés  por trigger points.

Muchas veces tanto atletas como personas sedentarias sufren de dolores físicos que son relacionados con “puntos gatillo”.

Comprender el concepto de puntos gatillo a veces resulta difícil, pero son dolores en áreas con nudos que a veces reflejan el dolor en otros puntos, lo que podría denominarse nudos de contracción.

Existen en cualquier músculo del cuerpo, aunque hay áreas más propensas a su apariencia y pueden tener varios puntos de dolor activos a la vez. Por lo tanto, se conoce como dolor referido.

Para reducir el dolor en estos puntos gatillo, debes usar un masaje profundo directamente sobre él.

Los masajes terapéuticos alivian el dolor muscular producido por el estrés, el esfuerzo excesivo o la mala postura que adquirimos en nuestra vida cada día.

Definición del punto de activación

Es como un sitio sensible ubicado en un músculo esquelético que causa dolor con compresión, estiramiento o contracción del tejido muscular y que generalmente se refiere al dolor.

Los puntos de activación son muy dolorosos, especialmente cuando se presiona, estos pueden estar activos o inactivos.

Como generalmente ubicamos los puntos gatillo se presionan sobre ellos tratando de estirar el área, causando que el dolor y la presión se mantengan hasta que el dolor disminuya.

Cuando hacemos un masaje en tejido profundo muchos veces encontramos estos puntos que crean molestias en el paciente.

Si usted tiene puntos gatillos de dolor ( trigger points) entonces pida una masaje de deep tissue de 60 o 90 minutos.

Usted puede hacer su cita en

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Tratamiento de estrías y celulitis.

Tratamiento de estrías y celulitis.

Reduce o elimina de la piel las estrías y combate la celulitis de forma natural.

Las estrías son pequeñas cicatrices en la superficie de la piel debido a la falta de elasticidad.

Se crean estrías en el propio crecimiento, ganando peso y en el embarazo.

El masaje con aceite de coco es una forma natural de prevenir, reducir e incluso eliminar las estrías.

Este masaje se aplica en las zonas afectadas, promoviendo la circulación sanguínea reactivando la renovación del colágeno, eliminando las células muertas y promoviendo la regeneración de la piel.

Este masaje moviliza las sustancias de desecho y las partículas de grasa que están atrapadas en los conductos linfáticos.

Si usted quiere tener una idea más exacta del masaje linfático puede pinchar en este artículo:

 https://es.wikipedia.org/wiki/Drenaje_linf%C3%A1tico_manual

Activando los ganglios linfáticos y realizando un masaje suave desde las zonas con celulitis se va logrando su retorno al sistema venoso de esa linfa, desgraciadamente la linfa no se mueve sola, es necesario el ejercicio físico o el masaje.

Yo personalmente recomiendo la combinación de masajes , deep tissue o relajación con el masaje linfático manual.

Haga una cita para tratar su celulitis en

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Celulitis.


Celulitis.

Celulitis benigna

Esta situación ocurre como una consecuencia genética y tambien del estilo de vida sedentario y de la mala alimentación, factores estos ultimos que causan que esta condición también ocurra a edades más tempranas.

Esta afección dermatológica es cada vez más frecuente y generalmente aparece en la cintura, las caderas, las nalgas, los muslos, las rodillas, el abdomen y los brazos.

La celulitis es una alteración fisiológica en el transporte de los alimentos a las células y en la eliminación de los productos de desecho, que causan nódulos adiposos de grasa, formando bultos conocidos como cáscara de naranja.

Su origen puede deberse a una herencia genética o a la debilidad del sistema inmune, pero hay factores que aumentan la prevalencia en las mujeres, como los cambios hormonales. Tambien influye en todos la mala alimentación y el estilo de vida sedentario.

La celulitis desde el punto de vista médico es una inflamación severa causada por una infección microbiana del tejido subcutáneo, es un evento grave que puede propagarse y no es el caso de lo que hablamos, a nivel popular, las revistas de belleza y cosmética comenzaron a llamar a esto fenómeno con el término ‘celulitis’.

El nombre propio es Lipodistrofia periférica fisiológica benigna.

Usted puede hacer un tratamiento sistematico para la celulitis y esto ayudara no solo a mejorar la condicion sino a fortalecer su sistema inmunologico y hacer que el movimiento de la linfa sea el adecuado evitando los cumulos adiposos.

La linfa no tiene una bomba natural, como si tiene el sistema circulatorios, esto significa que para lograr una adecuada funcion del sistema linfatico ustede debe moverse o recibir masajes, el ejercicio y el masaje son las unicas vias de que su sistema linfatico trabaje adecuadamente.

Usted puede encontrar en este link un tratamiento adecuado:

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Masaje con piedras volcánicas.

Masaje con piedras volcánicas.

Los masajes con piedras calientes y frías son una antigua terapia oriental que brinda muchos beneficios para nuestra salud física y mental.

Es una terapia relajante que estimula los sentidos, oxigena la sangre y equilibra los “chakras” o centros de energía del cuerpo.

El masaje con piedras calientes y frías se ha realizado durante muchos años, tanto en la cultura china como en otras culturas, la energía se distribuye a todo el organismo gracias a los numerosos canales de energía que la atraviesan y que se unen a ellos.

El poder de las piedras, junto con la habilidad de las manos del terapeuta: revitaliza y oxigena la piel, para lograr el equilibrio de la energía de acuerdo con la tradición oriental.

Las piedras calientes hace que su calor penetre en los músculos y en las articulaciones favoreciendo una mejor movilidad, estimulando la circulación sanguínea, oxigenando la sangre, relajando el cuerpo y logrando un efecto sedante.

Las piedras calientes y frías se alternan para masajear el cuerpo: el calor relaja los músculos y el frío tonifica el cuerpo.

Las piedras, por su naturaleza, están cargadas de energía en forma de calor, que se transmite al cuerpo a través de los meridianos y los chakras.

Además, el calor que emana de ellos es absorbido por los canales de energía para lograr el equilibrio sano y armonioso del cuerpo de acuerdo con la creencia oriental.

Está indicado para personas con estrés, ansiedad, insomnio y para aquellos con dolor de espalda, dolores musculares, mala circulación, osteoartritis, artritis y fibromialgia.

En este enlace puedes ver diferentes masajes con piedra y también concertar tu cita:

https://www.schedulicity.com/scheduling/CMLB8W/services