Therapeutic massage is one of the best ways to maintain muscle mass, tissue and the skin in optimal conditions. Massage has been practiced since ancient times. In ancient civilizations, such as Greece, Rome and others that line the Mediterranean Sea, they performed full body massages after exercise and grooming. When our muscles are tense or have been subjected to too much stress, the metabolic waste accumulates and causes pain, stiffness and even muscle spasms. By increasing circulation to and from the muscles, massage accelerates the elimination of these toxic and harmful substances. In turn, the massage causes the blood and oxygen to be renewed quickly, facilitating the recovery of injuries and other diseases. The improvement of the health of our body and our mind: We are sets of cells that deal with blood, oxygen and nutrients, and the production of these elements is increased through massage, elements that fill us with vitality and cure. Massage improves circulatory function, restores restricted mobility of tissues, relieves or reduces pain … Massage is a therapeutic act. Therapeutic massage should be performed only by massage therapists who have authorized licenses. – Massage increases the ability of the blood to transport oxygen. Massage helps increase red blood cells and white blood. Massage releases substances called endorphins that give us a sense of well-being and help fight pain and when combined with a balanced diet and exercise, massage benefits the contour and harmony of the body by decreasing fat deposits. Helps maintain muscle flexibility and reduce stress. Many of the diseases are related to stress. It helps to combat depression and negative moods, therapeutic massage, conditions such as headaches, stress and muscular pain of the back and the improvement of the condition of the skin. Increasingly, doctors and other health professionals recommend therapeutic massage.
El masaje terapéutico es una de las mejores formas de mantener la masa muscular, el tejido y la piel en condiciones óptimas. El masaje se ha practicado desde la antigüedad. En civilizaciones antiguas, como Grecia, Roma y otras que bordean el mar Mediterráneo, realizaron masajes de cuerpo completo después del ejercicio y la preparación. Cuando nuestros músculos están tensos o han sido sometidos a mucho estrés, los desechos metabólicos se acumulan y causan dolor, rigidez e incluso espasmos musculares. Al aumentar la circulación hacia y desde los músculos, el masaje acelera la eliminación de estas sustancias tóxicas y dañinas. A su vez, el masaje hace que la sangre y el oxígeno se renueven rápidamente, facilitando la recuperación de lesiones y otras enfermedades. La mejora de la salud de nuestro cuerpo y nuestra mente: somos conjuntos de células que se ocupan de la sangre, el oxígeno y los nutrientes, y la producción de estos elementos se incrementa mediante el masaje, elementos que nos llenan de vitalidad y cura. El masaje mejora la función circulatoria, restaura la movilidad restringida de los tejidos, alivia o reduce el dolor … El masaje es un acto terapéutico. El masaje terapéutico debe ser realizado solo por terapeutas de masaje que tengan licencias autorizadas. – El masaje aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. El masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y la sangre blanca. El masaje libera sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor y cuando se combinan con una dieta equilibrada y ejercicio, el masaje beneficia el contorno y la armonía del cuerpo al disminuir los depósitos de grasa. Ayuda a mantener la flexibilidad muscular y reducir el estrés. Muchas de las enfermedades están relacionadas con el estrés. Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos, el masaje terapéutico, afecciones como dolores de cabeza, el estrés y el dolor muscular de la espalda y la mejora del estado de la piel. Cada vez más, los médicos y otros profesionales de la salud recomiendan el masaje terapéutico.
